Wenn du verstehst, wie der Mensch zusammengesetzt ist, weißt du, warum es nicht mehr ohne Nahrungsergänzung funktioniert, wenn du gesund fit und leistungsstark sein möchtest. Generell bestehen wir aus knapp 70% Wasser, 16% Proteine (Eiweiße), 10% Lipide (Fette), 5% Mineralstoffe, 1,2% Kohlenhydrate (Zucker) und 1% Nukleinsäuren (z.B. DNA). Da wir ständig aus allen Poren schwitzen – Mal mehr Mal weniger – müssen diese sog. „Substanzgruppen“ in unserem Körper ständig erneuert werden. Durch die intensive Landwirtschaft sind unsere Böden einfach ausgelaugt. Daher ist es über die Nahrung nur noch max. zu 10 % möglich Stoffe aufzunehmen. Die meisten Mikronährstoffe (Vitamine, Mineralstoffe, etc.) bleiben aber auf der Strecke.
Zuerst mal sollte klargestellt werden, dass Erdnüsse keine Nüsse sind sondern Hülsenfrüchte. Nüsse wachsen auf Sträucher und Bäume nicht und unter der Erde. Erdnüsse sind meistens mit Schimmelgiften sogenannten Mykotoxine und Aflatoxinen behaftet.
weiterlesenGerade nach den Feiertagen ist der Körper durch das viele schlemmen überlastet. Beschwerden wie Blähungen, Übelkeit, Kopfschmerzen, Trägheit beziehungsweise ständige Müdigkeit und Hautjucken sind nur einige der Symptome. Was kannst du tun?
weiterlesen80 % unseres Immunsystems befinden sich in der Wand unseres Dünn und Dickdarms. Heutzutage leiden viele Menschen an einem gestörten Zusammenspiel der Lebensgemeinschaft Bakterien und Mensch, sprich Bakterienhaushalt im menschlichen Darm.
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